반응형

당뇨병 1

아마씨 효능 11가지 (부작용)

오늘은 아마씨 효능과 부작용 그리고 먹는 방법에 대해서 알아보겠습니다. 탈모 예방이 된다고 하여 아마씨 샴푸에 대한 관심이 고조되고 있는데 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드에 이름을 올릴 정도로 놀라운 효능을 가지 아마씨입니다. 아마씨는 아마과의 한해살이풀인 아마 꽃의 씨앗으로, 기원전 3,000년 전부터 재배된 식물입니다. 고대 이집트와 러시아에서는 먹는 금이라 불릴 만큼 매우 귀하게 여긴 것으로 알려졌습니다. ​아마씨는 슈퍼푸드로 불리기 훨씬 전부터 천연 섬유인 린넨을 만드는 데 주로 사용된 곡물로, 고소하고 맛이 좋을 뿐만 아니라 다양한 효능을 갖고 있어 세계적으로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 아마씨가 건강식품으로 인정받는 것은 항산화효과와 항암효과를 가진 리그난(Lignan)과 오메가-3 지..

건강식품 2022.01.12
반응형