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대상포진 초기증상 & 좋은음식

희망을보고 2021. 11. 24. 20:59

겨울이 성큼 다가온 요즘 대상포진 초기증상과 치료방법 그리고 대상포진에 좋은 음식에 대해 알아보겠습니다.

바람만 불어도 옷깃만 스쳐도 인연~ 아니 옷깃만 스쳐도 아파요 하는 말이 나올 정도로 대상포진 초기 증상에

나타나듯이 통증이 심합니다. 거짓말처럼 들리지만 사실입니다.
대상포진 환자들의 공통적인 특징은 고통이 심하다는 것이죠.
극심한 고통뿐 아니라 두통, 우울증까지 호소하는 경우도 종종 있습니다.


초기에는 대수롭지 않게 여기는 대상포진 초기 증상과 치료방법 그리고 좋은 음식까지 알려 드릴게요.
대상포진 초기증상은 처음에는 피부 트러블이나 감기, 두통 정도로 여기고 대수롭지 않게 생각하더라도 시간이 지나면서 점점 심해지는 증상과 통증으로 인해 고통스럽고 힘들어하게 됩니다.
초기에는 열이나거나 두통, 피로감, 식욕부진, 감각이상 등의 감기몸살 같은 증상이나 흉통, 요통 등의 가벼운 증상을 보여 대상포진을 앓아본 적이 없는 사람이라면 대상포진 초기증상이라고 알기가 쉽지 않아요.


대상포진은 과거에는 노화 등의 이유로 자연적인 면역력 저하가 찾아오는 노년층에서 주로 발병했지만 최근에는 스트레스와 과로 등 결코 자연적이지 않은 면역력 저하 요인이 많아지면서 대상포진을 앓는 연령층의 폭이 넓어졌습니다.


대상포진이란?

소아기에 수두를 앓은 뒤, 수두 바이러스가 신경 근처의 무증상으로 숨어있다가 스트레스를 받거나 면역이 떨어지게 되면 다시 깨어나게 되는데, 주로 신경에서 활동을 하며, 띠 모양으로 물집이 생기고 통증을 유발하는 것이 특징입니다.
보통 수일 사이 피부에 발진 및 물집 형태의 병변을 보이고 해당 부위에 통증을 느끼게 됩니다.


대상포진 초기증상은?

감기 증상과 같은 초기 증상이 보인다.
약한 피부 자극에도 트러블이 생긴다.
두통, 발열, 권태감, 근육 피로감, 식욕부진 등이 나타난다.
피부 결을 따라 발생하는 통증, 압통, 흉통, 요통, 감각 이상을 보인다.



대상포진 초기증상 발진 후 증상

이삼일 정도의 시간이 지나면서 고름이 나온다.
하루 사이 물집이 생성된다.
보름 사이 딱지가 생성된다.
안구 신경 침범시 시력저하 가능성이 의심된다.
안면신경, 청신경에 침범 시에 안면마비, 귀 통증, 발열, 청각 손실 등의 증상을 동반한다.
고령층일수록, 발진이 많을수록 통증을 심하게 느낀다.

대부분의 사람들은 몸살감기로 오인해 제때 치료하지 못하는 경우가 많습니다.
대상포진 초기증상을 적기에 치료하지 못하면 치명적인 합병증을 불러일으킬 수 있어서 조심해야 합니다.



대상포진 초기증상이 의심된다면 자가진단법으로 진단

☞ 감기에 증상이 있고 특정 부위에 심한 통증이 있다.
☞ 작은 물집이 띠모양으로 몸의 한쪽에 모여 있다.
☞ 물집이 있는 곳 중심으로 날카로운 통증이 있다.
☞ 소아기에 수두를 앓았거나 대상포진을 앓았던 적이 있다.
☞ 허약하고 질병에 걸려 면역력이 떨어진 상태이다.

대상포진은 전염성이 있을까요? 없을까요?

가족, 동료, 친구가 대상 포진에 걸렸다면 나에게 전염될 수도 있는 걸까? 하고 많이 걱정들 하시죠.

하지만 다행히도 전염성은 없다고 합니다.
다만, 수두를 앓았던 경험이 없는 사람에게도 수두를 유발할 수는 있기 때문에, 어린 영유아는 격리를 하거나 조심하는 게 좋습니다.


대상포진 초기증상을 살펴봤으니 이제 대상포진 치료방법을 알아볼까요?

대상포진 초기증상이 나타났을 경우에는 최대한 빠르게 병원을 내방하여 항바이러스제를 처방받아 복용하는 것이 가장 좋아요. 발병 후 72시간 안에 항바이러스제를 복용하면 후유증도 거의 없고 통증도 약화되며 빠르게 상태가 호전된다고 합니다. 대상포진 초기증상이 의심되면 빠른 시간 안에 병원에 가서 진단받으시길 바래요.

대상포진 예방 수칙

손을 항상 깨끗하게 씻고 청결을 유지한다.
충분한 휴식과 수면을 취한다
간단한 운동이나 취미활동 등으로 스트레스를 해소한다
규칙적인 운동을 한다
잡곡과 녹황색 채소를 충분히 섭취한다
50~60세 이상은 대상포진 백신을 접종한다



대상포진에 좋은 음식

버섯, 홍삼, 토마토 , 감귤류, 양파, 올리브유, 잡곡밥, 생강, 등 푸른 생선, 마늘, 도라지
대상포진은 신체 면역력이 약해지면 발병 하기 때문에 평상시 면역력 강화에 좋은 음식들이나 건강기능식품, 영양제, 보조제 등을 꾸준하게 섭취하면 예방에 큰 도움을 받을 수 있어요.


영양가 있는 대상포진에 좋은 음식을 먹고 충분히 휴식을 취하는 것이 대상포진 발병 시 빠른 회복과 최고의 예방법이라고 할 수 있습니다.

이상으로 대상포진 초기증상과 치료방법 그리고 대상포진에 좋은 음식에 대해 알아보았습니다.


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