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건강상식 2

빈혈에 좋은 음식 16가지

빈혈에 좋은 음식에 대해서... 빈혈은 우리 몸속의 혈액이 신체에 필요한 산소를 충분하게 공급하지 못하여 적혈구 수가 부족해지면서 발생하게 됩니다. 빈혈은 일반적으로 혈액 중에 적혈구의 수가 감소했거나 헤모글로빈 농도가 부족한 상태로 어지럼증이 동반되는 게 일반적입니다. 또한 빈혈은 피로하고 무기력증을 유발하기도 합니다. 신체 내에 철분이 부족하게 되면 적혈구나 헤모글로빈을 충분히 생산 하지 못하게 되면서 산소공급에 문제가 생기게 됩니다. 빈혈은 생각보다 다양한 종류로 분류할 수 있으며, 남성보다는 여성에게 더 많이 발병됩니다. 빈혈로 인해 생기는 신체의 이상은 단순한 피로감과 어지럼증뿐만 아니라 맥박이 빨리 뛰고 호흡곤란, 두통, 가슴통증 등 다양한 증상이 나타날 수 있고 때로는 생명까지도 위험 해질 ..

건강상식 2022.01.10 (1)

이석증 증상 원인 & 자가치료법

찬바람이 불면서 어지럼증을 호소하시는 분들이 더 많아지고 있습니다. 어지럼증을 일으키는 원인은 다양한데 특히 이석증은 재발이 잦은 질환으로 꾸준한 관리가 필요합니다. 이석증 증상인 어지럼증을 단순히 피곤하다거나 영양부족으로 인한 빈혈 때문이라고 생각하기 쉬운데요. 이석증은 특정 질환이 원인이 돼 발생하는 경우가 있기 때문에 위험합니다. 극심한 어지럼증과 메스꺼움, 구토 증상을 유발하는 이석증 증상 원인 그리고 자가치료법에 대해 알아보겠습니다. 이석증 원인? 귓속에 생기는 돌과 같은 탄산칼슘 덩어리(이석) 중 작은 조각이 떨어져 나와 내림프액 안에 떠돌아다니다가 세반 고리관 안으로 들어가면 반고리관을 자극하면서 이석증 증상인 어지럼증이 생깁니다. 반고리관은 사람이 어떤 자세를 취하고 있는지를 알려줌으로써 ..

건강상식 2021.12.14
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